Les Prestations
Massage et therapie de detente / Seance Shiatsu Francais a Zutphen
Ontspannings
massage
Parfois, il est difficile de se détendre et d’améliorer la relaxation par nous-mêmes.
Pour atteindre la conscience totale du corps et la relaxation, je travaille avec des techniques de shiatsu et des séances de respiration. Le shiatsu, originaire du Japon, est une forme de thérapie tactile qui utilise la pression des doigts, de la paume ou du pied pour obtenir une relaxation et stimuler la force vitale du corps. Cela supprime la tension des muscles, soulage la douleur et favorise la circulation. Tous ces éléments agissent ensemble pour augmenter l’auto-guérison et réduire les symptômes, comme par exemple l’agitation, les problèmes de respiration, la tension corporelle, la tristesse, l’inquiétude ou même l’anxiété.
Le shiatsu est un art ancien qui peut être utilisé comme thérapie de guérison alternative pour soulager vos symptômes. En shiatsu, des techniques spéciales sont utilisées pour gérer le flux de Qi ou d’énergie dans le corps afin de prévenir des maladies.
Les séances de respiration aident à stimuler et à améliorer le flux de votre respiration et à entrer en contact avec des couches plus profondes de votre corps. Il peut vous reconnecter avec vos émotions et vous aider à résoudre les blocages. Dans une séance de shiatsu ou de respiration, nous discutons et cherchons ensemble ce qui est nécessaire pour vous.
Nous travaillons sur un futon ou une chaise de shiatsu. C’est utile et confortable de porter des vêtements souples. Après une séance, il est conseillé de boire de l’eau pendant la journée.
Rdv Shiatsu? En Holande (Zutphen) ou pendant l hiver en Savoie, France. N’hésitez pas me contacter pour avoir plus des renseignements.
Shiatsutherapie
Shiatsu is gericht op het oplossen van blokkades in onze energie stroom. Blokkades die emotioneel en of fysiek voelbaar zijn en de basis kunnen zijn van onverklaarbare klachten.
Onze emoties en ons lichaam beinvloeden elkaar. Daardoor kunnen er blokkades ontstaan die gedurende een lange periode van stress zijn opgebouwd. Shiatsu en de oude chinese theorie van de 5 elementen en geneeskunde helpen ons vanuit onze klachten onszelf beter te begrijpen.
Mijn behandeling combineert massage, strekkingen, druk, mindfulness en ademhalingstechnieken en helpt jouw lichaam en geest vrijer te worden van spanning.
Shiatsu & ademwerk
Spanningen en emoties zoals verdriet, angst vertalen zich altijd in onze ademhaling. Onze adem werkt samen met ons Hart en wordt altijd beïnvloedt door onze emoties. Misschien heb je concrete klachten zoals een hoge ademhaling of gevoel van spanningen of benauwdheid op je borst. Of misschien heb je juist meer algemene spanningsklachten waar je aan wilt werken. Zoals gevoelens van stress, spanning in nek/schouders/schouder bladen, spanningsklachten in de lage rug. In een sessie zullen we bekijken wat er nodig is en zowel werken aan een goede doorstroming van je energie als aan verdieping van de adem. Met aandacht en zorg voor jouw wensen en behoeften.
In een traject voor shiatsu therapie gaan we in ieder geval 4 sessies met elkaar aan de slag en beoordelen daarna of verlenging zinvol is. We werken aan het verbeteren van de doorstroming van je energie en stimuleren meer balans in je lichaam. Met aandacht en zorg, in afstemming op jouw klachten.
Shiatsu massage is een massage vorm op de kleding.
Het is fijn makkelijk zittende kleding aan te doen waarin je makkelijk kan bewegen..
“Breathe in deeply to bring your mind home to the body.”
– Thich Nath Hanh
Moxa
Moxa is een aanvulling op een shiatsu behandeling of een behandeling op zich. Het wordt gebruikt om bepaalde acupunctuurpunten te verwarmen waardoor de energiestroom wordt gestimuleerd. Dat gebeurt middels een Moxa stickje (van bijvoetkruid). Het helpt bij verschillende klachten zoals vermoeidheid, kou in het lichaam, spijsverteringsklachten of bijvoorbeeld gewrichtsklachten. Maar ook bij meer emotionele klachten kan Moxa worden gebruikt om bepaalde punten te stimuleren.
Cupping
Cupping kan net als bij Moxa als aanvulling bij de shiatsu behandeling worden gebruikt of als behandeling op zich. Het kan bij verschillende klachten worden gebruikt. Onder andere bij spier, schouder en rugklachten. Het kan de spanning in bepaalde zones helpen verminderen. Middels glazen (verhitte) cups die op de huid worden geplaatst wordt de huid vacuum gezogen om zo de doorbloeding te stimuleren.
Afspraak maken?
Nieuwsgierig naar wat ik voor je kan betekenen?